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<p>进入奥桑时,身体下蹲将发挥作用</p><p>即使在20年代初期,即使在上半场有可能采用一种奇怪的身体健康方式,30岁以后也不可能通过</p><p>有时候,我意识到我不再年轻了</p><p>头痛,脖子僵硬,腰酸背痛眼睛,从失眠......慢性疾患,有这个家伙担心,我想我们都累了的东西,时间与空间的编辑·H(46)仅在这样的</p><p>坐姿不良反正编辑·H编辑·时间H是,是他们的身体状况不好,不是因为年龄,开始Notamai有时尚的疾病的年轻人没有什么区别</p><p>据说在电视上播出的“智能手机”的症状与他们的健康状况完全一致</p><p>智能手机颈部似乎有更多的人患有肩膀和头痛,即使在最近仍然充满体力的青少年和二十几岁时也是如此</p><p>如果这种现象与智能手机有关,我们必须找到一个时间和空间的解决方案</p><p>编辑·由H拍摄,我参观了JCC Ikebukuro Gymnasium,他正在做智能手机的医疗</p><p>智能手机不是疾病,而是表达身体状况的名称</p><p>这是一个正常的状态,但是示出了一条曲线,如从侧面观察时经颈部的状态的人,该曲线减小,颈椎(颈部的骨),该曲线7现在有小于30°它似乎指向</p><p>又称直颈</p><p>颈部僵硬,头痛,头晕,注意力不集中,失眠和抑郁状态仅在颈部伸直时出现</p><p>以下可视为原因</p><p>在很长一段时间,当你在同一个姿势使用更多,智能手机和个人电脑,塌陷骨盆当静坐朝下的视线,如前所述是臀部弯曲姿势时,Sumahonekku它通过减少颈部的曲线来实现</p><p>编辑·H似乎认为如果在开始时首先进行颈部训练,身体状况会更好</p><p>但是,为什么坐姿或骨盆方向很重要</p><p> ......简而言之,所有的骨头都是连通的</p><p>让我向福井导演解释一下</p><p> Yuki Fukui(Fukui·Yuji)/ JCC Ikebukuro国家学院院长</p><p>整脊度的日本学院,从整脊手法美女,28年的治疗手法的历史全能的骨盆和姿势老将的修正</p><p>壮举“脊柱算命”,“Sumahonekku本身存在很多年了</p><p>曾几何时的”颈椎前凸(前臂)现象“南特的(宫颈),因为它被称为一个艰难的名字不常见但不知道,因为由于表示形式的颈部形状是越来越多的人恶化,现在通过“直颈”的名字叫的健康状况,现在还当你使用智能手机这是因为,由于态度在不断增加,这也适用于被称为“Sumahonekku”或“智能手机的脖子”启蒙的目的的方式</p><p>特性给予,不只是颈部僵硬,头痛,各种主观症状在用它</p><p>头晕胸闷,恶心,后面的眼睛是痛苦的,沉重的,不是很健康,疲劳不能被拉出,...睡眠会在浅中间醒了“”我的一切炎的症状... “印象(编辑·H,心脏的声音),福井先生Sumahonekku迅速增加是因为的许多人”平成出生进入社会</p><p>“骨盆的角度很差,身体很瘦,头部很容易......这些变化变得突出</p><p>即使它表示骨干,看起来形状和角色根据部分而不同</p><p>从腰部到上腹部周围区域,为了支撑体重,每一块骨都厚实而坚固</p><p>活动范围增大,上升到从胸颈部,因为缩小“一个人的头部,如果有4:1的重量〜5公斤,如果这样的事情已经骑在脊柱的顶端</p><p>或坐或以正确的姿势骨盆站立将有直,因为头枕的轴体的顶部将没有结构性问题的支持</p><p>然而,当轮到在智能手机和案头工作低着头,我的4〜5公斤的头前走了</p><p>你觉得这是什么感觉会更好</p><p>“用5公斤的重量编辑·H</p><p>即使你靠在一边握住,你只需将重心向前滑动......“重!